Les massages thailandais

Vous venez en Thaïlande pour la première fois ? Vous êtes stressé par votre vie quotidienne ? Toutes ces raisons sont bonnes pour venir découvrir et essayer un massage traditionnel thaïlandais. C’est selon moi l’une des meilleures choses que l’on puisse faire en voyageant au « royaume du sourire ». Ils sont bon marché, incroyablement relaxants et c’est une expérience que vous ne pouvez pas manquer !

Histoire du massage en Thaïlande

Il s’agit sans aucun doute de l’une des plus anciennes thérapies. Selon certaines sources, cette pratique remonterait à environ 2500 ans, à l’époque du Bouddha. Jīvaka Komarabhācca était un ami de Bouddha qui avait une connaissance approfondie de la médecine, et il se pourrait que ce soit lui qui ait créé le massage tel que nous le connaissons aujourd’hui. A cette époque le bouddhisme commençait lentement à faire son chemin à travers l’Asie et les techniques de massage se serait propagées en même temps.

techniques de massage ancestral

Les principes du massage thaïlandais

Le massage thaïlandais est différent des autres massothérapies qui impliquent généralement une manipulation des tissus. Il s’agit de massage à sec qui n’utilise ni huile ni lotion. A la place, il est exécuté en utilisant des points de compression, selon un certain rythme. Les pressions, les tensions et les mouvements utilisés pendant un massage améliorent la circulation sanguine. Les masseurs thaïlandais utilisent différentes parties de leurs corps comme la paume, le pouce, les doigts, l’avant-bras, le coude ou même les pieds.

Le massage thaïlandais est lié aux principes du yoga. Les étirements procurent les mêmes effets thérapeutiques. Le but est de corriger les équilibres énergétiques à travers le corps. Le principe de base est de commencer par les extrémités du corps, puis de masser vers le centre du corps, puis de retourner aux extrémités. Ceci assure la circulation de l’énergie à travers les canaux énergétiques appelés méridiens, et aide également à améliorer la circulation sanguine dans tout le corps.

Quelles sont les avantages pour la santé ?

Les bienfaits des massages thaïlandais sont, au mieux, incertains. Il est facile de dire que les massages thaïlandais sont bons pour vous à court terme, mais les preuves scientifiques permettant d’appuyer cette information font défaut. Cela dit, il est clair que cela soulage le stress et les tensions dans les articulations et les muscles.

Mais certaines études confirment les bienfaits de ces massages.  Par exemple l’une d’entre elle suggère qu’un massage thaï traditionnel pourrait être utilisé comme thérapie complémentaire pour les enfants autistes.

massage traditionnel thai
By Bhattharasinthorn Kosawan & Chot-Anan Kittiraweechot

À quoi s’attendre pendant un massage ?

Se faire masser peut être intimidant. Beaucoup de salons n’ont pas d’employés parlant anglais, ce qui peut rendre les choses parfois un peu gênantes. Tu gardes tes vêtements ? Tu dois te changer et porter l’un de ses slips jetables ? Ces questions restent alors sans réponse.

Pour la plupart des massages thaïlandais, on vous donnera une combinaison chemise et pantalon, puis on vous conduira dans un vestiaire ou une salle de bain. Vous pouvez porter vos propres vêtements, mais c’est une expérience beaucoup plus relaxante de porter les vêtements qui vous sont fournis. Ils sont amples, propres et confortables.

Pendant le massage, vous serez tiré, étiré et bercé par les mains de votre massothérapeute thaïlandais. Il est important de noter que les massages thaïlandais peuvent souvent être désagréables, voire douloureux. Habituellement, la masseuse le rendra plus ou moins intense selon la taille et l’âge de la personne. Au cas où ils ne seraient pas conscients de la douleur qu’ils infligent, dites-leur jep, ce qui signifie que vous avez mal.

Les massages des pieds ou réflexologie

Le massage thaïlandais des pieds se concentre sur la stimulation des points utilisés en acupression et en réflexologie traditionnelle. Pendant que vous vous asseyez et relâchez les tensions, la thérapeute fait le tour de chaque pied avec ses mains et /ou avec un traditionnel bâton de massage thaïlandais. Cette technique est utilisée pour appliquer une pression sur des points spécifiques qui activent la guérison et l’équilibre dans tout le corps.

Une merveilleuse satisfaction pour ceux qui souffrent de pieds fatigués et endoloris.

utilisation des mains de masseurs
Photo by Matheus Ferrero on Unsplash

Massage thaï avec “happy ending” ou “Fin heureuse”

Tous les massages ne sont pas exactement pareils. La Thaïlande est réputée pour ses quartiers chauds et son industrie du sexe. C’est en général dans ces endroits que certains salons vous proposeront des massages, disons… particuliers. Pour éviter de vous retrouver dans cette situation, il suffit de rester simplement à l’écart des endroits louches et des salons de massage douteux.

Soi cowboy de nuit
Photo by Frida Aguilar Estrada on Unsplash

Tarification

Le coût d’un massage thaïlandais dépendra vraiment de l’endroit où vous allez. Vous pouvez obtenir un massage thaï d’une heure pour ฿200 (environ 6 euros), mais certains de ces salons seront assez basiques et austères. En optant pour une options plus chère, à partir de ฿500 (environ 15 euros), vous vous retrouverez dans des salons qui respirent le bien-être et la plénitude. Bien que le pourboire ne soit pas nécessairement une coutume ici en Thaïlande, il est tout de même vivement recommandé de donner un pourboire à votre masseuse (entre 50 et 100 bahts / heure).

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